2019 Մայ 16, Հինգշաբթի
Հղիության ժամանակ կնոջ ոտքերը ենթարկվում են մեծ ծանրաբեռնվածության, այդ պատճառով կոշիկների ընտրությանը պետք է շատ լուրջ մոտենալ: Անհրաժեշտ է, առաջին հերթին, հրաժարվել բարձրակրունկներից հենց հղիության առաջին եռամսյակից սկսած: Բանն այն է, որ բարձր կրունկները փոխում են կնոջ հենման կետը և ողնաշարի ծանրաբեռնվածությունն ավելանում է, իսկ կոնքի և ոտքերի մկանների չափից ավելի լարվածությունն անգամ կարող է վաղ ժամկետներում վիժում առաջացնել:
Բարձրակրունկներ կրելը երրորդ եռամսյակում մեծացնում է ողնաշարի թեքումների հավանականությունը, որի արդյունքում փոխվում է արգանդի դիրքը և պտուղը նույնպես ընդունում է ոչ ճիշտ դիրք: Բացի այդ, նման կոշիկները քայլվածքը դարձնում են անվստահ, մեծացնում են ընկնելու և վնասվածքներ ստանալու վտանգը: Սակայն ամբողջովին տափակ կոշիկներ կրելը նույնպես անցանկալի է, այս դեպքում կարող է հարթաթաթություն զարգանալ:
Եվ այսպես, ինչպիսի՞ն պետք է լինի ճիշտ կոշիկն ապագա մոր համար: Նախընտրելի է ընտրել կաշվից «շնչող» կոշիկներ՝ 3-4 սմ-ից ոչ բարձր, կայուն կրունկներով: Հարմար են ոչ բարձր կրունկներով պլատֆորմները: Կոշիկը փորձելիս պետք է ուշադրություն դարձնել, որ բավականին լայն լինի. նեղ կոշիկն առաջացնում է բութ մատի թեքում, ցավեր ոտնաթաթում, կոշտուկներ և ոտնաթաթի մատների սնկային վարակի առիթ լինել:
Անվտանգության նպատակով պետք է ընտրել ոչ սահող կոշիկներ: Միշտ պետք է հիշել, որ հղիության ընթացքում ոտքերի այտուցը կարող է ավելանալ, իսկ հոդերը՝ լայնանալ, և, ուրեմն, պետք է գնել մեկ համարով ավելի մեծ կոշիկ: Պետք է նախապես մտածել նաև այն մասին, որ կոշիկ հագնելը պետք է դժվար չլինի, որովհետև հղիության ուշ շրջանում արդեն մեծ դժվարություն է ներկայացնում կռանալը, կոշկակապեր կապելը և արձակելը: Կոշիկը պետք է հնարավոր լինի առանց կողմնակի օգնության և հեշտությամբ հագնել և հանել:
Մանուալ թերապիան դա ձեռքերով հնարքների համակարգ է, որի օգնությամբ կարելի է բավական արդյունավետ կերպով ձերբազատվել...
Կարդալ ավելին»Արդյո՞ք հղիության ընթացքում ուլտրաձայնային հետազոտություններն (ՈՒՁՀ) անվտանգ են...
Կարդալ ավելին»Մարգարյան ծննդատան կանանց կոնսուլտացիա էր դիմել 5-րդ հղիությամբ, 15 շաբաթական ժամկետում բազմածին կին և վերցվել հաշվառման...
Կարդալ ավելին»